2005年5月，出演首部电视剧《背后有人》，与吴若甫、车晓等人合作；之后，毕业于北京电影学院表演系；11月，参加中国国际时装周彩妆造型设计大赛，获得时尚之星优秀选手称号。

2006年6月，参加由大众汽车与《瑞丽》举办的的“My Beetle My Style 瑞丽风尚人物评选”活动，获得冠军及全能才艺奖；之后成为德国大众06款甲壳虫的中国区代言人；9月，成为第四届瑞丽瑞丽封面女孩大赛华北区闪亮美肤奖；同年，进军主持界，参与主持环球亚视中文台的时尚节目《天天好心情》。

2007年1月，出演的悬疑电影《三个秘密房间》在网络播出，她在该片的第三部《讨债》中饰演莉莉；同年，主持山东电视台互动游戏节目《乐乐拍》。

2008年，开始主持广东卫视财经节目《魅力财富》及《财富故事》、兵团卫视音乐类节目《酷乐风暴》；11月，主持河南卫视综艺节目《世说新语》；12月，与安琥搭档主持河南卫视节目《民星在行动》，该节目是一档主打快乐公益的“才艺挑战秀”。

2010年3月，主演改编自电视剧的话剧《武林外传》，饰演搞笑的郭芙蓉；6月，在陈小艺、李明启主演的家庭伦理剧《漂亮女人》中扮演高管白领安妮，首度以超越年龄的角色出现在屏幕上，在剧中与陈小艺成为情敌；10月，主演优酷自制喜剧《全优7笑果》，饰演美女医生美雅，并因此入围首届玛克思未来影像季颁奖典礼最佳女主角。

2011年2月，参演电影《我的少女时代》，饰演一名性格坚韧的知青，该片讲述了身体残疾的主人公在命运面前勇敢挑战的故事，并获得第18届北京大学生电影节组委会大奖；6月，出演都市剧《船来船往》，饰演一名个性独立、刁蛮的学生妹方依依，该剧主要讲述两岸的人情往事，融合两岸不同的民俗风情；7月，出演任珈锐、陈司翰主演的电视电影《绅士大盗》；11月，在莫文蔚、钟镇涛等人主演的喜剧电影《东成西就2011》中饰演电视报导员。

2012年2月，参演红色传奇年代剧《红娘子》，饰演为爱执着的牡丹，江苏卫视播出后取得该时段全国收视率第一的成绩；6月，与应采儿共同主演悬疑电影《魅妆》，在剧中饰演阮锦姬，娇美女子与丑陋鬼魅合为一体；7月，出演近代传奇电视剧《千金》，扮演被黄家领养的孩子黄心怡，在剧中一心想做少奶奶；8月，出演林志颖、张娜拉主演的爱情时尚电影《一起飞》。

2013年4月，与蒲巴甲等人主演悬疑动作电影《刺夜》，饰演戏子陈子莲，在剧中为爱情奋不顾身，不惜用生命救国；12月，与杜淳、马苏合作出演都市情感剧《三十岁，你好》，饰演周晓。

2014年2月，出演钟汉良等人主演的年代传奇电视剧《十月围城》，饰演清纯娴静的女护士阿纯，与钟汉良上演苦情虐恋；3月，出演王刚、颜丙燕主演的当代家庭情感剧《家宴》；随后，出演乐视网自制喜剧《蕾女心经》同年，出演湖南经视自制青春轻喜剧《美丽的诱惑》，与周知、保剑锋等人合作。

2015年2月，出演由王晶执导，周润发、张家辉、刘嘉玲等领衔主演电影《澳门风云2》，她颠覆以往清纯、善良的乖乖女形象，饰演一位性感冷艳的女杀手；同年，在解放军艺术学院戏剧系读全日制研究生；同年，与沈腾、马丽共同主演喜剧电影《一念天堂》。

2016年，主演写实题材电影《移动的花房》。

2017年9月，主演的情感励志大剧《春天里》在央视一套黄金档播出；同年，主演由王小帅监制、周子阳执导并担任联合制片人的电影《老兽》上映，该片获得东京电影节亚洲未来单元大奖。

2018年，出演王小帅导演的电影《地久天长》，该片入围第69届柏林国际电影节主竞赛单元。