2002年，宋子豪与导演王洋合作拍摄了个人首部电视剧《大清提刑官》，自此进入公众视野；

2003年，宋子豪参与电视剧《关东英雄》的拍摄，与周杰、杜雨露合作，并在剧中饰演童年男一号；

2004年，宋子豪与辛柏青、董洁合作拍摄电视剧《早春二月》，搭档导演李大为；

2005年，宋子豪再次与刘国权导演合作拍摄电视剧《金粉世家》姊妹篇——《金色年华》，并与黄圣依、蓝正龙、郭碧婷、严屹宽合作。

2006年，宋子豪再度与侯堃导演合作拍摄电影处女作《第八个泥人》。

2007年，宋子豪被选中与嘉娜·沙哈提导演合作，拍摄了根据世界名著《呼啸山庄》改编的电视剧《明日已太远》，饰演儿时的男主人公，合作女演员李芯逸；同年，宋子豪参演吴子牛导演的电视剧《大国医》，并与徐帆、王绘春、赵文瑄合作。

2008年，宋子豪参演穆德远导演的电视剧《密战》，与李幼斌、祖峰、刘佳、赵君合作，该剧在2009年11月17 日在CCTV-1首播。

2009年，宋子豪与沈好放导演合作拍摄了电视剧《夏妍的秋天》，与著名演员印小天、李念合作。

2016年，宋子豪考入浙江传媒学院华策电影学院表演系。

2017年，宋子豪主演王凯旋导演的艺术电影《红裙下》，借由此片获得第三届“宁波国际微电影节”最佳男演员奖，该电影入选LACFF：2019洛杉矶华语电影节主竞赛单元。

2018年，宋子豪与杨磊导演合作拍摄电视剧《了不起的儿科医生》，饰演由演员贾青饰演的谷佳人的学生、实习医生“潘利凯”，合作演员王子文、陈晓、于小伟、贾青、岳耀利。

2021年9月1日，由其出演的脱贫攻坚题材电影《独龙族的春天》在云南怒江州贡山县独龙江乡举行开机仪式。